# 江西上饶铜钹山景区游玩全攻略（2026年最新） 铜钹山位于上饶市广丰区南部，武夷山脉东段北麓，是**国家4A级景区、国家森林公园、中国天然氧吧**，因清代诗人徐兆伦“兀傲东南第一峰”的诗句得名“东南第一峰”，曾被封禁千年，保留了原生态的丹霞山水、森林秘境与红色人文，适合周末休闲、亲子度假、轻徒步吸氧。 ## 🚗 交通指南 ### 自驾（推荐） - 从上饶市区出发：沪昆高速转德上高速，铜钹山出口下，全程约1.5小时，导航「铜钹山游客中心」即可 - 从广丰城区出发：约40分钟车程 - 停车：游客中心停车场免费开放，车位充足，建议8:00前抵达抢占近车位 ### 公共交通 - 上饶客运站（带湖路站）每日3班直达班车：7:30、10:00、13:30，票价35元/人，车程约2小时，抵达后步行10分钟到游客中心 - 返程班车：11:30、14:30、17:00，务必记好时间避免错过末班车 ## 🎫 门票与实用信息 1. **门票**： - 核心景区通票（鹊桥谷+九仙湖+白花岩）：70-80元/人（线上平台70元，现场80元） - 优惠政策：学生、60-64岁老人半价；65岁以上老人、1.2米以下儿童、记者、省级以上摄协会员、导游等免票 - 购票：可提前在「铜钹山旅游」官方公众号或线上平台购票，刷身份证直接入园 2. **观光车**：景区内景点分散，建议购买观光车票40元/人，全天通用，游客中心为起点，依次停靠九仙湖、白花岩、红豆杉景区，末班车17:00从红豆杉景区返回 3. **开放时间**：全年08:30-16:30（16:30停止入园） 4. **小贴士**：山区温差比市区低3-5℃，建议带薄外套；穿舒适的登山鞋/旅游鞋；夏季做好防蚊防晒 ## 🗺️ 经典游玩路线 ### 一日游（轻松打卡核心景点） **路线：游客中心→九仙湖→鹊桥谷→白花岩→午餐→红豆杉景区→红军岩→返程** #### 08:30-10:30 九仙湖（颜值担当） 铜钹山的核心湖景，3000亩湖面澄澈如碧玉，平均水深36米，水质达国家一级标准，是广丰饮用水源地。 - **必玩体验**： 1. 乘船游湖：60元/人，全程40分钟，穿梭于龟岛、蛇岛等象形岛屿间，听九仙女下凡的传说，9:00-16:00每30分钟一班 2. 环湖步道：平缓好走，沿途奇石夹径，林风送爽，负氧离子爆棚，适合散步吸氧 3. 打卡龟寿峰：巨岩如神龟伏于山巅，晴日倒影入湖，是标志性景观 4. 2026年新增项目：山道滑车（依山势蜿蜒而下，清风灌袖，老少皆宜）、神箭营（教练手把手教射箭，湖光背景超出片） 5. 高空玻璃桥/鹊桥：悬空30米，脚下是清澈湖水，远处是丹霞山峦，恐高可走沿湖步道 #### 10:30-12:00 鹊桥谷+白花岩（人文+丹霞） - **鹊桥谷**：以中式爱情文化为主题，有鹊桥、花海、古风亭台，还有中式婚俗展览馆，陈列传统嫁衣、花轿、喜帖等老物件，适合拍古风照片、了解传统婚嫁文化 - **白花岩**：铜钹山文化瑰宝，丹霞地貌形成的60米高巨大石窟，岩穴面积2500平方米，远望如吐蕊花瓣： 1. 石窟内有唐代始建的广福寺（清代重修），石壁上保留明代二十四诸仙图壁画，还有“东南第一峰”“界外福地”等摩崖石刻 2. 10:00、11:00有免费讲解员，可了解石窟历史 3. 沿步道15分钟登顶白花岩观景台，俯瞰整片丹霞地貌，红崖绿植交织，是拍全景大片的绝佳点位 4. 石窟内可免费敲祈福钟（3声为宜） #### 12:00-13:30 午餐：农家特色菜 推荐九仙湖附近的农家宴餐厅，人均60元左右，必点： - 九仙湖鱼头：用湖内新鲜鳙鱼制作，汤汁奶白鲜醇 - 铜钹山土鸡汤：散养土鸡慢炖，肉质紧实汤味浓 - 时令野菜、土豆腐、笋干烧肉等原生态赣味菜 #### 13:30-15:30 红豆杉景区（森林氧吧） 位于七星村高山自然村，有8000余株红豆杉（国家一级保护植物，“植物黄金”），其中千年古杉需3人合抱，还有“华东柳杉王”（需4人合抱），林间荫翳蔽日，树根虬结，是天然的森林浴场，适合避暑洗肺，还能认识百种草药。 #### 15:30-16:30 红军岩（红色人文） 高阳村境内的峻峭山崖，1932年21名红军战士为掩护群众转移，弹尽后跳崖，18人壮烈牺牲，崖壁刻有“红军岩”三个大字，可瞻仰革命遗迹，缅怀先烈。如果时间充裕，还可顺路参观附近的县苏维埃政府旧址。 ### 2-3日深度游（适合度假） - 第一天：下午抵达，逛九仙湖看日落，住景区民宿，吃农家菜 - 第二天：登九仙山（海拔550米，怪石林、奇峰突兀，观景台远眺“八仙下棋”“仙女开怀”等丹霞造型）→ 逛原始森林（3.6万亩核心区，有台湾松、木荷、云锦杜鹃，可能偶遇白鹇、娃娃鱼等保护动物）→ 悟道尖马氏夫人庙 - 第三天：铜钹山尖（海拔1534.6米，广丰最高点，看云海日出，山顶有石葫芦、石桌景观）→ 返程 - 住宿：景区核心区有多家干净舒适的民宿，步行可达景点，配套独立卫浴、24小时热水，人均150-300元/晚 ## 🍜 特产与美食 - 美食：除了上述农家菜，还有广丰炒粉、铜钹山笋干、土蜂蜜、山茶油 - 特产：红豆杉果（注意：红豆杉果不可直接大量食用，可购买加工后的保健品）、竹制品、高山茶叶 ## 💡 游玩小贴士 1. 景区各景点距离较远，非自驾游客务必乘坐观光车，不要徒步赶路 2. 清晨九仙湖易起薄雾，拍照自带仙境滤镜，建议穿浅色系衣服更出片 3. 梅雨季节/雨后初晴时，铜钹山容易出现云海，喜欢摄影的朋友可以蹲守 4. 山区信号部分区域较弱，建议提前下载离线地图，跟紧观光车班次 5. 尊重红色遗迹和宗教场所，参观红军岩、禅寺时保持肃穆