# 江西省宜春市中国古海养生旅游度假区游玩攻略 （信息核实更新至2026年8月，优先整合抖音/头条本地达人推荐及官方最新信息） ## 一、基础信息 - **景区位置**：江西省宜春市樟树市葛玄路99号（距樟树城区约4公里，国家4A级景区，也叫“樟树古海”“中国死海”） - **核心特色**：以地下1000米、沉淀1亿4500万年的古盐卤为核心，整合樟树“盐、药、酒、道”养生资源，主打“漂浮养生+盐疗休闲+水上娱乐”，不会游泳也能轻松浮在水面。 - **开放时间**：全年8:30-24:00（建议下午入园，玩到晚上更放松） - **门票参考**： - 成人票：线上提前1天预约119元起（票面价149元，部分平台抢购价低至99元） - 免票：1.2米以下儿童（1名成人限带1名免票儿童） - 优惠票：1.2-1.5米儿童、55岁以上女性/60岁以上男性、18岁以下学生、现役军人凭有效证件享优待 - 门票包含：海洋之恋漂浮馆、盐晶动感SPA、室外养生池、盐沙馆、盐炕、休息厅（免费茶水/水果）、水世界，赠送太极盐泥馆公共区盐泥体验；盐泥美体、保健按摩等项目需额外收费。 - **预约提示**：需在游玩当天上午6点前完成线上预约，客服热线4006059183（9:00-21:00）。 ## 二、必玩核心项目（抖音达人推荐顺序） 1. **海洋之恋漂浮馆（王牌项目）** 池区面积1800㎡，可同时容纳1500人，盐卤含盐量25%-28%，和死海一样能轻松漂浮在水面，彻底放松肌肉、缓解疲劳，水质富含40多种矿物质，对风湿、关节炎有辅助调理作用。池深仅50cm左右，不会游泳也完全安全，漂浮时可以闭眼休息，仿佛脱离地心引力。 2. **3D漂浮影院（特色体验）** 国内少有的室内漂浮天幕影院，可同时容纳100人边漂浮边看3D影片，既能看世界美景，也能了解古海亿年地质演变过程，沉浸式体验感拉满。 3. **盐晶动感SPA** 配备电子脉冲浴、水式浮浴、喷雾浴等十几种水疗设备，结合盐疗、盐浴，能舒缓肌肉、美容护肤，玩完漂浮后来这里冲个SPA，全身疲惫都能消散。 4. **玉盐炕** 地下盐卤将玉石加热到40℃左右，枕着樟木枕头躺20分钟，暖感传遍全身，特别适合体寒、腰肩酸痛的人群，是本地人最爱的“懒人养生项目”。 5. **盐沙馆+太极盐泥馆** 门票包含公共区盐泥体验，可以把温热的盐泥涂在身上，冲洗后皮肤会特别光滑；盐沙区适合带娃玩沙，细软的盐沙干净不硌脚。 6. **海世界水上乐园（夏季必玩）** 有冲浪池、嬉水滑道等项目，夏天来可以先玩水上项目解暑，再慢慢体验养生项目，亲子家庭推荐。 ## 三、经典游玩路线（建议游玩5-6小时） 1. **13:00-14:00 入园准备**：游客中心取票→更衣室换自备泳装（景区要求必须着泳装下水）→寄存物品（可租储物柜） 2. **14:00-15:30 王牌漂浮体验**：先去海洋之恋漂浮馆适应漂浮，再到3D漂浮影院边浮边看影片 3. **15:30-17:00 养生放松**：盐晶动感SPA做水疗→玉盐炕躺20分钟暖身→盐沙馆玩盐沙、体验免费公共区盐泥 4. **17:00-18:30 水上娱乐（夏季）**：海世界水上乐园玩冲浪、嬉水，非夏季可去室外健康养生池泡汤 5. **18:30之后 用餐/休息**：去景区养生餐厅吃当地特色菜，或到休息厅吃免费水果、喝茶休息，晚上也可继续在园区泡汤放松。 ## 四、交通指南 - **自驾**：直接导航“中国古海景区”，昌樟高速胡家访收费站下高速→樟树方向直走→跨赣江大桥→杏佛路→盐城大道→葛玄路即到，景区有免费停车场。 - **公共交通**： 1. 乘高铁到樟树东站/火车到樟树站，出站后打车约15-20分钟可达景区，费用约20-30元； 2. 樟树市内可乘坐到葛玄路的公交车，在“中国古海”站下车。 ## 五、餐饮&住宿推荐 ### 餐饮 - **景区内**：养生餐厅提供当地养生餐，推荐樟树炒粉、冬笋片、香肠，石锅牛肉偏辣，不能吃辣提前告知；用餐时间：午餐11:00-14:00，晚餐17:00-21:30。 - **景区周边**：市区餐馆可尝清炖鸡汤、樟树药都药膳，性价比更高。 ### 住宿 - 想玩得轻松可住景区配套养生酒店，一站式体验； - 高性价比选择：樟树明悦国际酒店（药都南大道95号，约150元起）； - 舒适型选择：樟树开元名都大酒店（沿江路77号，约270元起）、樟树银河国际酒店（杏佛路89号，约260元起），距景区都在10分钟车程内。 ## 六、注意事项 1. 一定要自备泳装，景区内购买价格偏高；漂浮时避免盐水进入眼睛、鼻子，若不慎进入立即用清水冲洗。 2. 避免空腹、饭后1小时内、酒后漂浮/泡汤，泡完后建议涂抹身体乳，避免皮肤干燥。 3. 部分项目（如私人盐泥美体、中医按摩、特色理疗）需额外收费，体验前提前问清价格。 4. 带娃的家长看好孩子，虽然漂浮馆水深浅，但水上乐园区域注意嬉水安全。 ## 七、周边联游推荐 如果时间充裕，可搭配樟树本地景点玩1-2天： 1. 中国药都中医药博物馆：了解樟树千年药都文化，距景区约20分钟车程； 2. 岐黄小镇：中医药主题小镇，适合拍照、体验中医养生项目； 3. 樟树市博物馆：了解樟树千年古城历史，免费开放。