# 江西省九江市星子天沐温泉（庐山天沐温泉）游玩攻略 （信息核实更新至2026年8月，优先整合权威信源及最新实用信息） ## 一、景区基础信息 ### 1. 核心概况 - **位置**：九江市庐山市（原星子县）温泉镇，地处庐山南麓，紧邻陶渊明故里，与秀峰、白鹿洞书院、观音桥等名胜相邻，是国家4A级景区、四星级温泉度假村，有“江南第一温泉”美誉。 - **温泉资质**：泉水出口水温常年保持65℃左右，日出水量超5000吨，属于富硒/富氧温泉，富含钙、镁、硫、钾、硒、锶等20余种矿物质和微量元素。 - **园区规模**：占地约400亩，为汉唐风格中式园林布局，拥有40+功能各异的露天泡池、SPA水疗区、大型水上乐园，配套餐饮、客房、会议设施。 ### 2. 实用票务&开放信息 - **开放时间**：常规为**09:00-次日01:00**；节假日调整为09:00-23:00（暑期水上乐园同步开放）。 - **门票参考**： - 成人单票：168元/人（部分平台优惠价98-128元，建议提前线上预订）； - 亲子/套票：1.2米以下儿童免票（需成人陪同），1.2-1.5米儿童享优惠票； - 住宿套餐：暑期酒店+双温泉票+双早餐套餐329元起，性价比更高，适合过夜游客。 - **游玩时长**：建议3-4小时，过夜度假可安排1-2天。 --- ## 二、必玩体验项目 ### 1. 核心温泉泡汤区（四季皆宜） 园区泡池依山就势，形成“一泉一景、步移景异”的格局，推荐重点体验： - **五行养生池群**：以金、木、水、火、土五行为理念，搭配中草药配方——金池（金银花清肺润燥）、木池（艾草竹叶疏肝理气）、水池（茯苓泽泻健脾利湿）、火池（红花当归活血通络）、土池（陈皮甘草调和脾胃），适合康养需求游客。 - **竹林药浴廊**：藏于竹林间的8组独立泡池，以《本草纲目》古方配置，如当归养颜池、杜仲强骨池，环境清幽私密性好。 - **网红星空无边池**：位于园区高处，采用镜面溢水设计，夜晚泡汤时池水与星空交融，是拍照出片的首选点位。 - **特色功能池**： - 鱼疗池：“亲亲鱼”啄食老化皮质，疏通毛孔，需额外收费（约30元/人）； - 五感疗愈池：从视觉（彩石铺底）、听觉（流水声）、嗅觉（香薰）、触觉（水力按摩）、意觉（冥想空间）打造沉浸式放松体验； - 配套体验：地热带、光波浴、干/湿蒸桑拿、香熏屋、室内恒温游泳馆（25米标准池）、SPA保健按摩。 ### 2. 夏季限定：温泉水上乐园（6-8月开放） 园区配备冷雾降温系统，夏季泡汤不闷热，水上乐园项目包含： - 大型冲浪池、260米环形漂流河、彩虹波浪滑梯、310米巨蟒滑道、儿童水乐坊（滑梯组合、喷水蘑菇、泡泡池，适合亲子家庭）； - 400平方米水上风情舞台，暑期会有风情表演、互动活动。 --- ## 三、交通指南 ### 1. 自驾（最推荐） - 南昌方向：南昌→昌九高速→星子路口→天沐温泉，全程约100公里，1.5小时车程； - 武汉方向：武黄高速→黄黄高速→黄小高速→九江（庐山环山路）→天沐温泉，全程约300公里，3.5小时车程； - 九江市区：走庐山环山路/通远路，全程约40公里，50分钟车程，导航“庐山天沐温泉度假村”即可。 ### 2. 公共交通 - 九江出发：九江长途汽车站乘坐“九江-星子”班车，10分钟一班，到温泉镇天沐站下车； - 南昌出发：洪城客运站乘坐“南昌-星子”班车，1小时一班，购买“温泉站”车票，直达景区门口； - 外地高铁/飞机：抵达九江站/庐山站/昌北机场后，可打车前往（九江站打车约80元，昌北机场打车约150元）。 --- ## 四、行程推荐 ### 1. 半日休闲游（适合本地/短途游客） - 下午14:00抵达→先玩水上乐园（夏季）/体验特色泡池→16:00依次打卡五行池、竹林药浴→18:00体验鱼疗、桑拿→19:00景区内用晚餐→20:00泡星空无边池看夜景→21:30返程。 ### 2. 1-2日度假游（适合外地游客） #### 方案1：温泉+周边景点一日游 九江/南昌出发→上午游玩**秀峰景区**（看李白笔下的黄岩瀑布，车程15分钟）→中午在星子县城吃庐山特色菜→下午14:00进入天沐温泉泡汤+玩水上乐园→18:00返程； *可选替换：上午去**东林大佛**（48米高阿弥陀佛铜像，免费开放，车程10分钟），下午泡温泉。 #### 方案2：两天一夜深度度假 - Day1：上午抵达办理酒店入住→中午在景区餐厅尝庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳）→下午泡温泉+玩水上乐园→晚上体验星空池，住景区酒店； - Day2：早餐后前往**白鹿洞书院**（古代四大书院之一，车程20分钟）/**观音桥**（千年古桥，车程15分钟）游玩→中午返程。 --- ## 五、游玩贴士&避坑指南 1. **必备物品**：自带泳衣（景区购买价格偏高）、手机防水袋、拖鞋（景区也提供）、保湿护肤品，泡汤后皮肤容易干燥； 2. **泡汤注意**：空腹、饭后1小时内、酒后不建议泡温泉；每次泡汤10-15分钟需上岸休息补水，老人儿童需有成人陪同； 3. **消费提示**：景区内鱼疗、SPA、餐饮需额外收费，建议自带饮用水；线上提前购票比现场买票便宜20-50元，住宿套餐比单独订房+买票划算； 4. **最佳季节**：冬季（12-2月）是传统旺季，雪中泡汤体验极佳；夏季（6-8月）水上乐园开放，冷雾系统降温，适合亲子避暑；春秋季气候舒适，适合康养泡汤； 5. **周边配套**：温泉镇有多家本地餐馆，可尝庐山小白菜、鄱湖银鱼、星子扣肉等特色菜，价格比景区内实惠。