宁德蕉城区上金贝中华畲家寨位于蕉城金涵畲族乡上金贝村，背依莲花山，山溪绕村而过，千年银杏、百年柳杉等古木点缀其间，生态茶园沿坡延展。作为闽东重要畲族聚居地，自唐以来畲民在此生息，留存深厚文化底蕴。寨内青瓦白墙传统民居沿山而建，门楣、窗棂饰凤凰、云纹等畲族图腾；村内设畲族文化展示馆，陈列祖图、凤凰装、龙头杖等非遗文物；定期开展对歌、织彩带、打糍粑等民俗活动，三月三乌饭节尤具特色。景区融合畲族文化体验与生态观光，可访古村、赏民俗、观山景，感受畲族传统与山水自然交融。