邵阳市黄桑生态旅游区位于邵阳市绥宁县西南部，地处雪峰山余脉，总面积约125平方公里，森林覆盖率超90%。区内保留大片原始次生林，峡谷、溪流、飞瀑交织，六鹅洞瀑布落差40余米，穿林而下；铁杉林、楠木群等珍稀植被密布，栖息着大鲵、白颈长尾雉等国家保护动物。历史文化厚重，上堡古村为苗侗聚居地，存明清"上堡古国"遗址，系明代苗民起义政权中心，留有古城墙、古驿道等遗迹；坪溪古村保留传统木构民居，延续着苗绣、山歌等非遗习俗。景区集生态观光、民族文化体验、科普研学于一体，是湘西南典型的原始生态与历史文化融合型旅游区。